Corrida do Idoso: três domingos de graça, o primeiro na Esplanada em 11 de outubro

Se você tem 60 anos ou mais, ou quer levar alguém da família que tem, a agenda de outubro abre com três domingos de corrida de graça no DF. A Corrida do Idoso 2026 sai da Esplanada dos Ministérios em 11 de outubro, passa pelo Taguaparque em 18 de outubro e fecha na Praça do Cidadão, em Ceilândia, no dia 1º de novembro.

As três etapas largam às 7h, e o regulamento pede que você esteja no local às 6h30. É cedo, mas em outubro esse é o melhor horário para andar ao sol em Brasília. A inscrição não custa nada e sai pela plataforma Central da Corrida, com acesso pelo site oficial do evento.

As três etapas, e por que a distância muda

Cada etapa tem um percurso diferente, e o trajeto vai encurtando ao longo das semanas. Quem quiser fazer as três começa pela mais longa:

• 11 de outubro, domingo: Esplanada dos Ministérios, 5 km
• 18 de outubro, domingo: Taguaparque, no Pistão Norte, em Taguatinga, 4 km
• 1º de novembro, domingo: Praça do Cidadão, em Ceilândia, 3 km

A prova é exclusiva da categoria 60+. Não há outra faixa etária, e a inscrição é pessoal: não dá para repassar número de peito nem chip de cronometragem para outra pessoa.

O atestado médico não é detalhe

Você precisa apresentar atestado médico para retirar o kit. Sem o documento, não há kit e não há largada. Como a prova é restrita a quem tem 60 anos ou mais, a organização trata a exigência como obrigatória para todo mundo, sem exceção. Vale marcar a consulta com alguma antecedência em vez de correr atrás na véspera.

No dia, a estrutura prevista inclui profissionais de educação física, fisioterapia, brigadistas, segurança, equipe técnica, atendimento médico de urgência e pontos de hidratação ao longo do percurso.

Vale se inscrever logo

O regulamento diz que a organização pode estabelecer limite de participantes por etapa e encerrar as inscrições quando a capacidade for atingida. Ou seja: as vagas não são infinitas, e não há aviso prévio de quando fecham. O projeto é realizado em parceria com o Ministério do Esporte, sob a Proposta nº 016183/2026.

O regulamento também ressalva que os horários podem mudar em razão do número de inscritos ou de fatores externos, como trânsito e segurança. Se for, confirme na véspera pelo WhatsApp da organização.

Quando

11/10 (Esplanada), 18/10 (Taguaparque) e 1º/11 (Praça do Cidadão), sempre domingo

Que horas

largada às 7h; estar no local às 6h30

Onde

Esplanada dos Ministérios, Taguaparque (Pistão Norte, Taguatinga) e Praça do Cidadão (Ceilândia)

Quanto

de graça

Para quem

60 anos ou mais, com atestado médico na retirada do kit

Inscrição

plataforma Central da Corrida, pelo site corridadoidoso.com.br

Contato

WhatsApp (61) 9336-5003 e corridadoidoso@gmail.com